TABATA

TABATA

חדר תנועה חדש (במבנה אולם הפיס החדש)
רביעי 20:00 - 21:00 מדריכ/ה: ענהאל דל 050-8874736

טבטה הוא אימון אינטנסיבי, מעולה לשריפת שומנים וחיטוב ולשיפור הקוארדינציה והזיכרון. בשיעור הטבטה נבצע סט של 8 תרגילים-כל תרגיל יבוצע ללא מנוחה למשך 20 שניות עבודה ואז 10 שניות הפסקה. לאורך השיעור חוזרים על הסט כמה פעמים . כמובן שבכל שיעור התרגילים משתנים ועובדים על קבוצות שרירים אחרות. מיועד לנשים מגיל 18 ועד 40. 

הנחה לבעלי מנוי לחדר כושר- יש להרשם ולפנות למשרד המתנ"ס על מנת לקבל מידע ולסדר את נושא ההנחה

עלות: ₪160

powered by ATARIX